Zumba®

To zajęcia taneczne przeznaczone dla każdego, kto chce schudnąć, a przy tym lubi się zmęczyć i dobrze pobawić. Trening łączy w sobie elementy aerobiku oraz tańców latynoamerykańskich jak: salsa, samba, merengue, flamenco a nawet taniec brzucha. Intensywne ćwiczenia pomagają szybko gubić zbędne kilogramy oraz kształtować sylwetkę. To zajęcia dla każdego, kogo celem jest nie tylko smukła sylwetka, ale również dobre samopoczucie, dobra kondycja, siła i wytrzymałość. Trening poprawia także wydolność.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Olga Janik
Od najmłodszych lat miała styczność z różnymi formami ruchowymi. Uczęszczała na zajęcia taneczne, tai chi, karate, aerobik, aż w końcu w 2018 roku trafiła na Zumbę i od razu wiedziała, że to strzał w dziesiątkę. Po półtora roku regularnego "zumbowania" zdecydowała się na zostanie instruktorem. Do prowadzenia zajęć podchodzi z pełnym zaangażowaniem. Stale się doszkala uczestnicząc w rozmaitych warsztatach i wydarzeniach tanecznych. Jej zajęcia są intensywne, energetyczne i zróżnicowane stylistycznie. Kocha latino, ale nie wyobraża sobie Zumby bez gorących rytmów takich jak soca, dancehall czy bhangra. Zaraża uśmiechem i dba o to, by każdy uczestnik zajęć wyszedł z nich zadowolony.
Data: Wtorek, 30.04.2024
Klub: Atrium Targówek
Godzina: 20:00 - 20:55
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit Targówek Atrium
Uczestnicy