Zumba®

To zajęcia taneczne przeznaczone dla każdego, kto chce schudnąć, a przy tym lubi się zmęczyć i dobrze pobawić. Trening łączy w sobie elementy aerobiku oraz tańców latynoamerykańskich jak: salsa, samba, merengue, flamenco a nawet taniec brzucha. Intensywne ćwiczenia pomagają szybko gubić zbędne kilogramy oraz kształtować sylwetkę. To zajęcia dla każdego, kogo celem jest nie tylko smukła sylwetka, ale również dobre samopoczucie, dobra kondycja, siła i wytrzymałość. Trening poprawia także wydolność.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Andrzej Parfenchyk
Licencjonowany instruktor zajęć Zumba Fitness (połączenie tańca i aerobiku) oraz STRONG Nation® (połączenie treningu siłowego, funkcjonalnego i kardio). Andrzej uwielbia wykorzystywane w obu treningach dynamiczne rytmy oraz płynącą z nich energię, swobodę ruchu i radość. Zumba to jego prawdziwa pasja, a muzyką i tańcem interesował się od najmłodszych lat (ukończył z wyróżnieniem szkołę muzyczną). Obecnie jego ulubione rytmy to reggaeton/dembow. Na zajęciach prowadzonych przez Andrzeja będziesz tańczyć bardzo intensywnie, ale w nagrodę dostaniesz dawkę pozytywnej energii, mnóstwo spalonych kalorii i jeszcze więcej satysfakcji.
Data: Wtorek, 30.04.2024
Klub: Zdrofit PZO
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit PZO
Uczestnicy