Les Mills BODYATTACK®

Program, który cieszy się dużą popularnością na całym świecie! Przygotuj się na trening, który poprzez ćwiczenia funkcjonalne i atletyczne wzmocni całe twoje ciało, a także rozwinie twoją kondycję i szybkość poprzez wyskoki i ćwiczenia plyometryczne. BODYATTACK® to wysokiej intensywności trening interwałowy, gdzie techniki atletyczne są połączone z siłowymi i stabilizacyjnymi. Ruchy są proste, dlatego każdy może dopasować je do swoich możliwości. Dynamiczne sekwencje oraz podnosząca puls muzyka motywują od samego początku do końca.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills BODYATTACK® w klubie Zdrofit Homepark Targówek .

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	31 MajaPiątek	01 CzerwcaSobota	04 CzerwcaWtorek	05 CzerwcaŚroda	07 CzerwcaPiątek	08 CzerwcaSobota	11 CzerwcaWtorek	12 CzerwcaŚroda
Homepark Targówek ul. Malborska 39 lok. A4/5 Warszawa Lokalizacja	18:30 - 19:25Agata Łukowska Zarezerwuj	10:00 - 10:55Monika Dziaczkowska Zarezerwuj			18:30 - 19:25Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Monika Dziaczkowska Za wcześnie by zarezerwować
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja	19:00 - 19:55Marta Brus Zarezerwuj			19:30 - 20:25Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować
Światowida ul. Trakt Nadwiślański 14 03-188 Warszawa Lokalizacja	19:30 - 20:25Darya Zayats Zarezerwuj		20:30 - 21:25Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Ada Szulc Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować