Les Mills BODYATTACK®

Program, który cieszy się dużą popularnością na całym świecie! Przygotuj się na trening, który poprzez ćwiczenia funkcjonalne i atletyczne wzmocni całe twoje ciało, a także rozwinie twoją kondycję i szybkość poprzez wyskoki i ćwiczenia plyometryczne. BODYATTACK® to wysokiej intensywności trening interwałowy, gdzie techniki atletyczne są połączone z siłowymi i stabilizacyjnymi. Ruchy są proste, dlatego każdy może dopasować je do swoich możliwości. Dynamiczne sekwencje oraz podnosząca puls muzyka motywują od samego początku do końca.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills BODYATTACK® w klubie Zdrofit Warszawa Tarchomin - Światowida.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	21 MajaWtorek	22 MajaŚroda	24 MajaPiątek	25 MajaSobota	28 MajaWtorek	29 MajaŚroda	31 MajaPiątek	01 CzerwcaSobota
Światowida ul. Trakt Nadwiślański 14 03-188 Warszawa Lokalizacja	20:30 - 21:25Marta Brus Zarezerwuj		19:30 - 20:25Darya Zayats Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Darya Zayats Za wcześnie by zarezerwować
Homepark Targówek ul. Malborska 39 lok. A4/5 Warszawa Lokalizacja			18:30 - 19:25Agata Łukowska Rejestracja nie jest wymagana	10:00 - 10:55Monika Dziaczkowska Rejestracja nie jest wymagana			18:30 - 19:25Agata Łukowska Rejestracja nie jest wymagana	10:00 - 10:55Monika Dziaczkowska Rejestracja nie jest wymagana
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja		19:30 - 20:25Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować