Zumba Gold®

To zajęcia taneczne przeznaczone dla specyficznej grupy odbiorców. Są to osoby po długiej przerwie w treningach, a także cierpiące na znaczną nadwagę. Trening świetnie nadaje się również jako uzupełnienie rehabilitacji po przebytych kontuzjach, urazach czy zabiegach. Ćwiczenia obejmują układy taneczne zaczerpnięte z latynoamerykańskich tańców typu salsa czy cha-cha z tą różnicą, że są wykonywalne wolniej. Mimo to efekty są takie same, jak w przypadku innych odmian ZUMBY®.

Zapraszamy na zajęcia Zumba Gold® w klubie Zdrofit Warszawa Stegny - Mangalia.

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów / dla rozpoczynających treningi
Czas trwania: 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,

Dostępność zajęć

	16 MajaCzwartek	17 MajaPiątek	18 MajaSobota	19 MajaNiedziela	20 MajaPoniedziałek	21 MajaWtorek	22 MajaŚroda	23 MajaCzwartek	24 MajaPiątek	25 MajaSobota	26 MajaNiedziela	27 MajaPoniedziałek	28 MajaWtorek	29 MajaŚroda
Stegny ul. Mangalia 4 02-758 Warszawa Lokalizacja	11:00 - 11:55Michał Kurpet Termin rejestracji minął				11:00 - 11:55Piotr Litwiniuk Za wcześnie by zarezerwować			11:00 - 11:55Michał Kurpet Za wcześnie by zarezerwować				11:00 - 11:55Piotr Litwiniuk Za wcześnie by zarezerwować
Mokotów Bukowińska ul. Bukowińska 22 02-703 Warszawa Lokalizacja		12:00 - 12:55Katarzyna Koś Zarezerwuj							12:00 - 12:55Katarzyna Koś Za wcześnie by zarezerwować