Les Mills BODYCOMBAT®

To połączenie fitnessu i sztuk walki. Trening wykorzystuje techniki znane z karate, taekwondo, kung-fu, kickboxingu oraz muay thai, ale również posiłkuje się figurami tai chi. Ćwiczenia odbywają się w rytm bardzo energicznej, motywującej muzyki, co wpływa korzystnie na siłę i wytrzymałość. Zajęcia trwają godzinę, przez ten czas budujemy siłę, wyrabiamy kondycję i pracujemy nad wytrzymałością. Trening pomaga efektywniej spalać kalorie, a jednocześnie wzmocnić i zbudować płaski umięśniony brzuch.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Klaudia Rolbiecka
Zawsze uśmiechnięta i pełna energii, którą dzieli się na swoich zajęciach. W programach Les Mills odnalazła to, czego szukała na zajęciach fitness: pasję i nowe wyzwania. Po szkoleniach na instruktora Les Mills szybko ruszyła z prowadzeniem zajęć w klubach. Obecnie jest instruktorem programów: BODYPUMP, BODYCOMBAT, BODYBALANCE oraz BODYATTACK. Zajęcia u Klaudii to ogromna dawka energii i motywacji w cudownej atmosferze. Nie może Ciebie na nich zabraknąć!
Data: Piątek, 10.05.2024
Klub: Riviera
Godzina: 17:30 - 18:25
Intensywność: wysoka
Sala: Sala Fitness
Uczestnicy