Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się

Zdrofit na FIWE

FIWE, czyli największe targi branży fitness w Europie Środkowo-Wschodniej!

Będziemy tam!

Ekspertów Zdrofitu i Akademii Zdrofit będziecie mogli spotkać podczas dwóch wydarzeń:

1. Wielki Trening Zdrofitu

Eksplozja dobrej energii, sportowych wyzwań i świetnej zabawy! 

To 4-5 godzin energetycznych treningów z topowymi instruktorami największej sieci fitness
w Polsce - Zdrofit.

W programie zaplanowaliśmy treningi cieszące się popularnością w klubach fitness w wydaniu show, jak przystało na okoliczności największych targów fitness & wellness. 

Widzimy się w sobotę, 9.09.2023 r. od 12.00 na głównej scenie treningowej 📍

 ·       12:00 FULL BODY WORKOUT - ogólnorozwojowy trening dla całego ciała  Piotr Galus

 ·       13:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP - trening dla zdrowia nie tylko kręgosłupa Ela Furman

·       14:00 LES MILLS BODY COMBAT® - połączenie sztuk walki i fitnessu w rytmach motywującej, energetycznej muzyki Sylwia Bryła-Kuranc, Alicja Buczkowska, Agnieszka Matuszewska, Dorota Szymańska, Piotr Sydor

·       15:00 LES MILLS BODY BALANCE ® - mix jogi, pilatesu, tai chi i stretchingu. Fuzja relaksu, siły i mobilności dla całego ciała. Marta Germańska-Skrzyńska, Piotr Kaczmarczyk, Monika Czajkowska-Tomaszewska 

 

2. Konferencja Health & Wellness ze Zdrofitem 

Trendy, badania, prawdziwe historie. 
 

Oparte na najmocniejszych trendach fitness i wellness wykłady z zakresu naturalnych metod wpływających na poprawę jakości życia, utrzymanie dobrej formy fizycznej i psychicznej oraz wspierających treningi amatorów i sportowców. 

W programie m.in.: techniki oddychania, zarządzanie stresem, trening medyczny, wpływ aktywności fizycznej na zdrowie mentalne oraz jak unikać kontuzji w sportach siłowych i biegach długodystansowych. 

Wykład odbędzie się w Sali konferencyjnej 📍

 ·       12:15 -13:00 Oddychanie a stres - Jak skutecznie wykorzystać oddech w redukcji stresu i poprawie samopoczucia. Piotr Mencina

 ·       13:00-13:45 Najczęstsze błędy w treningu medycznym na podstawie barku i kolana. Andrzej Kępczyński

·       13:45-14:30 Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie mentalne. Moja historia i wyniki badań na temat wpływu aktywności fizycznej na poprawę zdrowia psychicznego. Piotr Galus

·       14:30-15:10 Pozycja siedząca, czyli plaga XXI wieku -jak wpływa na nasze zdrowie i nasz kręgosłup. Ela Furman