ZDROFITOWO

ZDROFITOWO

     Od redakcji

Okazuje się, że dla wielu osób klub fitness Zdrofit, to coś więcej niż fitness.  Dla klientów to odskocznia od codzienności, synonim radości, a nawet miejsce, które daje receptę na zdrowe, zrównoważone życie.   Dla pracowników z kolei, ze względu na dobrą energię i przyjazną atmosferę jaka panuje w klubie,  Zdrofit to drugi dom.  

Z tego wszystkiego narodził się w nas, załodze Zdrofitu, pomysł na stworzenie Zdrofitowa- portalu o charakterze lifestylowym, skierowanym do klientów i przyjaciół klubu, a także do  całego wirtualnego świata zainteresowanego prezentowaną przez nas tematyką wellness.
Zdrofitowo to miejsce, w którym będą publikowane treści z dziedziny sportu, dietetyki i zdrowia, gdzie miłośnicy aktywnego i  zdrowego trybu życia znajdą odpowiedzi na nurtujące ich pytania oraz motywację do dalszego działania. Zdrofitowo to portal tworzony przez  pasjonatów dla pasjonatów. Pasjonatów zdrowia, harmonii, świadomości i radości życia.

Nie od dziś wiadomo, że fitness, mimo iż często tak właśnie kojarzony, to nie tylko aktywność fizyczna, ale przede wszystkim styl życia. To radosna lekkość bytu, parafrazując tytuł powieści Miliana Kundery.  To zdrowa, zbilansowana, bogata we wszystkie wartości odżywcze dieta (węglowodany, białka, tłuszcze) oraz miłość do sportu.

Dla mnie fitness stał się w pewnym sensie synonimem religii bez dogmatu, która nie tylko zadba o kondycję psycho-fizyczną człowieka, ale także zmotywuje do działania, pozwoli uwierzyć w siebie i doda skrzydeł do realizacji marzeń i celów.
Polecam ten styl życia każdemu niezależnie od wieku i płci. To prawda, wymaga on siły i determinacji, w pewnym momencie jednak wchodzi w nawyk, staje się bazą, nieodłącznym elementem życia. Jak zacząć? Na początek zmieniamy dietę na składającą się z pięciu pełnowartościowych posiłków bazujących na świeżych i nieprzetworzonych produktach. Do tej podstawy jaką jest zdrowe odżywianie dokładamy co drugi dzień aktywność fizyczną. Jaką? To zależy od was. Zajęcia grupowe w klubach fitness, basen, siłownia, sporty na świeżym powietrzu- rower, bieganie, rolki. Każdy znajdzie coś dla siebie, wystarczy tylko chcieć!

 

powrót do góry