Zajęcia, które pokocha Twój kręgosłup!
Opracowany trening ma charakter zarówno profilaktyczny jak i terapeutyczny w zakresie bólu i skrzywień kręgosłupa. Oparty jest na ćwiczeniach rozluźniających, rozciągających, równoważnych i wzmacniających, które w połączeniu z nauką techniki oddychania dają efekt prawidłowej postawy ciała (stabilizacji kręgosłupa).
Sprawdź grafik zajęć:
Zdrofit Żoliborz
Zdrofit Gocław
Zdrofit Mokotów
Zdrofit Stegny
Zdrofit Wola
