Zajęcia stworzone dla mam, które nie chcą rozstawać się ze swoim maleństwem lub też nie mają możliwości potrenować solo ;-)
Praca nad sylwetką oraz aktywny wypoczynek jest świetnym urozmaiceniem dla zapracowanej mamy, jak również doskonałą okazją na wymianę doświadczeń z innymi mamami ;-)
Podczas ćwiczeń maluszek może służyć jako dodatkowe obciążenie. Instruktorka uczy również jak trzymać oraz podnosić pociechę bez szkody dla naszego kręgosłupa.
Trening z dzieckiem to także korzyści niego samego. Maluszek bardzo lubi być obracany, podnoszony i opuszczany, stanowi to dodatkowe bodźce dla jego rozwoju psychomotorycznego.
Wspólne ćwiczenia umacniają poczucie bezpieczeństwa i więź między dwojgiem.
Sprawdź grafiki zajęć
(obecnie zajęcia odbywają sie w klubie na Bemowie)
